Stundenplan

Yin Yoga und Meditation

mit

FASZIEN & DANKBARKEITSFOKUS


in Heidelberg Neuenheim & an der Universität Heidelberg

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Montags

10er Kurs*

20:00 - 21:30 Uhr



Kursstart 2.9.(noch 2 freie Plätze, Stand 16.9.)
Kursstart 6.1. (noch 4 Plätze frei, Stand 16.9.)


Yin Yoga & Meditation
90 Minuten
Maximal 6 Teilnehmer


Einmaliges Schnuppern 15 EUR,
danach als 10er Kurs zu 150 EUR,
genaue Termine s. Kursstart bitte beachten! Evtl Zusatztermin mittwochs bei genügend Nachfrage.

Mittwochs

Pausenexpress**

9:30 - 12:30 Uhr



WS 2019/ 2020-Runde
beginnt wieder Ende Oktober


Fit & Relaxed
je Gruppe 15 Minuten
Maximal 10 Teilnehmer je Gruppe


Anmeldung über den Hochschulsport,
kostenfrei für alle Mitarbeiter der Universität Heidelberg

Donnerstags

Unikurs*

17:30 - 19:00 Uhr



WS 2019/ 2020-Runde
beginnt wieder Anfang November


Yin Yoga & Meditation
90 Minuten
Maximal 20 Teilnehmer


Anmeldung über den Hochschulsport,
Gebühren siehe Universität Heidelberg,
Anmeldebeginn 13. Oktober um 9 Uhr

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*) Alle Kurse finden im Yoga Shala Neuenheim = Hygge Heidelberg in der Weberstr. 8 in 69120 Heidelberg statt.

Vor Ort gibt es zahlreiche weitere Kurse, besonders rund um’s Thema Baby und Schwangerschaft. Mehr bei Hygge Baby.
Du bist vor jeder Stunde ab 15 Minuten vor Beginn herzlich auf einen Tee mit deinem Namen auf der Tasse und nach der Stunde auf einen Plausch in der Küche oder im Garten eingeladen, gerne stell dann auch individuelle Fragen zu deiner Praxis, die Stunden sollen dir nicht nur Entspannung verschaffen, sondern auch bei deinen Themen bis zum Wohlbefinden in den Alltag hinein helfen.

Vorkenntnisse, Sportlichkeit oder Beweglichkeit sind explizit nicht nötig! Yin Yoga ist funktional und kein Wetteifern, sondern eine Reise in deinen Körper und dein Innenleben und Entspannung. Bring bitte bequeme Kleidung und im Winter gerne warme Socken mit, ansonsten haben wir alles Nötige wie Matten (in voller Unikursanzahl) und Decken, Bolster, Blöcke, Gurte (in 10er Kursanzahl) vor Ort.

**) Der Pausenexpress findet in den Büros/ Pausenräumen der Universität Heidelberg statt.

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Ich freu mich auf dich!

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