Deine Youtube Heimpraxis

mit

Faszien & Dankbarkeitsfokus

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Nacken-, Schulter- und Rückentipps für’s Büro,
ganze Yin Yoga Sequenzen mit Faszienerklärungen für Ober- und Unterkörper;
Einführung in’s Thema Meditation, innere Prozesse, Self-Care, geführte Mediationen,
Morgen- und Abendroutinen, Yoga Nidra, Mondrituale, usw folgen…

…denn du brauchst weder fancy Yogakleidung, noch ein Studio -
tu nur was dir gut tut, dort wo es dir gut tut…

Spätsommer 2019

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Zur Überbrückung mein Imagevideo aus dem Jahr 2015: